ARTIGO 21 - Emagrecer é fácil! E eu posso te provar...

O que você deseja é ter resultados rápido, não é mesmo?

Você busca prazer nas coisas que come, nas redes sociais, no tempo que dedica a assistir programas aleatórios, jogos, etc. Já parou para pensar que quando você se dedica tanto ao prazer está se afastando da felicidade?

Entenda da seguinte forma, o prazer, como um copo de água que você enche em um bebedouro, vai te trazer satisfação momentânea, e em pouco tempo você vai procurar um pouco mais outra vez. Já a felicidade é como uma piscina, que demora para ser preenchida, mas após um tempo, terá água suficiente para te refrescar por muito tempo.

O emagrecimento permanente que você procura está atrelado diretamente a felicidade, exige tempo para ser construído, mas não é tão difícil de ser alcançado. Tudo o que você precisa fazer é renunciar e pronto.

O emagrecimento não virá de alguma comida especial, mágica, virá da renúncia a todos os alimentos que estão te inflamando e engordando. Seu metabolismo não vai acelerar pelo fato de você estar treinando 8, 10, 12 horas por semana em alta intensidade, virá da renúncia ao sofá e ao sedentarismo.

Entende o meu ponto? A mudança mais fácil e permanente vem quando você retira as coisas que atrapalham, quando renuncia a elas. Pense nisso e conte comigo no processo da busca pelo emagrecimento permanente.